水对于我们的重要性不言而喻，每天我们都需要用水喝水，但是你有没有注意过自己用的水是否健康安全呢?很多人以为在家里的用水会比外面的安全，就掉以轻心。其实家庭用水也有不少需要注意的地方。
1.自来水一定要烧开再饮用
这并不是说自来水存在问题，是因为即使自来水管里流出的水其卫生质量符合国家卫生标准，但是没有煮沸的自来水与能直接饮用的水是不一样的。水的成分很复杂，自来水或不经过处理的地表水里污染污染物比较多，泥沙，铁锈，余氯，塑料微粒，重金属，微生物，胞囊，细菌，病菌等等。煮沸后是可以杀死不耐温的细菌和病菌。要注意的是，多次煮沸的水不要喝，里面的亚硝酸盐行含量高，经常喝这样的水可能会导致亚硝酸盐中毒。
2.自来水管记得要定期清洗
生水虽然经过了污水厂和自来水厂的分别处理，但不能保证管道里是清洁的。所以，水务局和物业小区都会定期安排清洗供水管网和二次供水设施，解决管道脏污造成自来水污染。但是自来水在从水龙头流出前还是在家里的管道中停留，而这段管道的脏污问题却是一直被忽略了，一方面由于大家不太清楚管道是会变脏的，另一方面，即使知道了也没有好的方法去解决这个问题。实际上，现在已经出现了不少专业水管清洗公司，可以安全高效地解决这个问题。
3.早上起来要多喝水
刚刚起床，我们的身体是处于一个缺水的状态，因为睡了一个晚上，身体里的水分已经被呼吸、体液以及皮肤消耗得差不多了。这时候我们身体里血液的黏稠度是比较高的，如果起床后能及时喝多点水，补充水分，那么就能够稀释血液粘度，促进血液循环。而且如果是早上起来喝一点水，还可以将我们的胃肠清洗一遍，因为原先的消化道里的食物差不多消化了，喝水只喝就可以把残留的东西排出体外。
总之，用水喝水都是大有讲究的，我们平时多多注意一些小知识点，实践起来，喝干净的水，科学用水，这样才能更好地保护我们的身体健康。
